Auto diagnosis
Auto diagnosis
A QUICK WAY TO MONITOR OUR HEALTH CONDITIONS.
Quick self-diagnosis
Hay algunas sencillas pautas que nos pueden servir, para saber cómo nos encontramos de salud de forma puntual, de esa manera podemos tomar medidas preventivas para ayudar a nuestro organismo a no enfermarse y mantenernos saludables.
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“No hay ningún buen tratamiento sin un diagnóstico acertado”
As I have been saying, the doctor's job is to cure you of some illness, but health issues as they are; Care, prevention and healthy habits, as well as being informed, are the obligation of each person.
Here I am going to give you some small guidelines that can guide you, to know how you get up in the morning, and it will not take you even 5 minutes to know.
It is good to do the checkup when you get up, remember WITHOUT BEING OBSESSED. Conditions change daily, so if we detect something that is not going well, we must monitor it for at least three days in a row. If conditions change, it means that it is temporary and there is no need to worry. If, on the other hand, these conditions persist for several days and are accompanied by other symptoms, it is time to consult with your doctor.
One of the most important aspects of health is, maintaining our physiological functions
suitable, this basically consists of: Urination of urine and evacuation of feces.
- Urinations:They will depend on the room temperature and the liquids we drink, but in general terms, normal urination is between 4 to 6 times a day.
- Our urine should be light yellow.
- We must urinate without difficulty and with a more or less strong stream, without effort.
01 Dolor al Orinar
Nos puede estar hablando de una infección en el conducto uretral o en la vejiga. Debemos darle importancia sobre todo si esto sucede repetidamente y en cortos periodos de tiempo. Las personas no suelen darle importancia a los problemas de la micción, y se atienden hasta que el dolor es intenso o empiezan a orina sangre.
02 Little and desire to go repeatedly
In this case, as in the previous one, it could be another symptom of an infection that is in process. It happens in people who do not drink enough water and refrain from urinating frequently; in some older men it may be related to prostate problems.
03 Staying with the urge to urinate
Esto es dado por una infección o por el llamado en la medicina china; enfriamiento de vejiga, y se da sobre todo en invierno al consumir alimentos fríos antes de irse a dormir.
04 Orina amarilla muy oscura
This concentration of urine may be related to retention to urinate, little water or the type of diet consumed, such as, for example, when we eat foods that are purified by the bladder, such as asparagus, beets or beets. , etc.
It occurs a lot in people who drink a lot of alcohol (wine) and little water, it can be a sign of poor liver function.
05Bad-smelling urine
Cuando la orina deja un olor penetrante y constantemente deja el olor de algunos alimentos o bebidas, como puede ser el café, refrescos de cola, vino, el omega 3 de krill y de pescado, o algunos alimentos con muchas especies, puede ser causa de un mal filtrado renal.
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- Las Evacuaciones fecales. Son el mejor de todos los medios para investigar nuestras condiciones de salud. Sin embargo, se sigue teniendo algo de reparo cuando se les pregunta a los pacientes cómo son sus evacuaciones, la respuesta habitual es; “normal”, pero ¿qué es normal?
La cantidad de veces que hay que ir a evacuar de forma “normal”. Usualmente es entre 1 y 4 al día, puede ser normal dependiendo de lo que consumamos, de la cantidad y el tipo de alimentos, de las horas en que habitualmente los consumimos y de la actividad que desarrollemos.
01Well formed stools
The feces should have a consistency that is neither hard nor too soft; they are normally clean, compact pieces with a certain weight, so that they soil the anus very little as they pass.
02 Compact with little weight
Flotan en el agua, se dan por falta de hidratación.
03 Duras con estreñimiento
Con dificultad para evacuarlas, es síntoma de estreñimiento y demasiada fibra en la dieta.
04Soft, semi-liquid or mucous
lack of fiber in the diet and can be a sign of intestinal parasites or colitis.
05 Liquidas o muy blandas
Son por una dieta inadecuada, puede haber alguna intolerancia o alergia alimentaria o simplemente falta de enzimas digestivas.
06They go from liquid to hard in the same day
Nos avisan de una colitis o de algún problema del que necesitamos poner mucha atención.
Cuando hay alguna alteración en las evacuaciones y estas se acompañan de infamación intestinal o la llamada tripa hinchada, gases con mal olor o no, es signo de que puede haber problemas con la probiota intestinal, por lo que es necesario reducir sobre todo la cena e iniciar un tratamiento con probióticos. Consúltelo con su terapeuta.
Otra forma de complementar la vigilancia de nuestra salud es la lengua.
(Cómo ven seguimos vigilando las vías digestivas.)
- El auto-diagnóstico por la lengua es todo un método que se utilizó en la antigüedad y la Medicina Tradicional China (MTC) la utiliza como método diagnóstico. Es todo un protocolo, por lo que sólo daré unas pistas sencillas para que usted pueda identificar cómo se encuentra ese día.
Hay 4 características
que vamos a considerar, son las más importantes y que nos servirán de guía como son: El Color y características de la Lengua; si es pálida, roja, violácea o está hinchada.
1. Pale and thin tongue
It shows us nutritional deficiencies, anemia (lack of vitamin C and iron), there may be poor functioning of the gallbladder. This occurs in people prone to depression, fears and lack of enthusiasm.
The presence of abundant white coating may be related to foods with excess fat, excess refined sugars and dairy products. There is moisture retention, physical heaviness, bad breath, and it may be related to some lung problem and phlegm. Emotionally, it reveals nervousness or anxiety.
2. Roja e hinchada
Puede revelar problemas de garganta, en MTC se dice que hay calor en hígado, mala digestión con inflamación y falta de hidratación.
Se da cuando hay problemas en la piel, infecciones urinarias, inflamación del intestino delgado y alteraciones del corazón. Es frecuente en personas sometidas a mucho estrés y que se enfadan con facilidad presentando rojez en la cara.
3. Fat and violaceous tongue
Se da cuando hay problemas circulatorios importantes, varices, dolor de cabeza y dolor en el pecho, condición inflamatoria, mal aliento, puede haber hígado graso y exceso de colesterol. Se da en personas con una vida normalmente sedentaria, se enfadan con facilidad y tienen un exceso de preocupaciones.
4. Hinchada y con marcas de los dientes
Teeth on the sides, may be low thyroid function, lack of energy, excess water retention, may be related to sleep apnea. Deficiency of vitamin B, folate and minerals.
El auto-diagnóstico por por las uñas,curiosamente nos revelan una condición de nutrición y de un mal funcionamiento crónico de algunos órganos.
Cuando se presionan las uñas y tardan en recuperar su color, muestran una condición de mala nutrición y puede estar relacionado con falta de hidratación y anemia.
- Las líneas de Beau aparecen por falta de minerales en el cuerpo.
- Dedos de palos de tambor. En general aparece como resultado de un bajo nivel de oxígeno en la sangre. Podría relacionarse con SIDA, enfermedades cardiovasculares, enfermedades inflamatorias del intestino, del hígado o de los pulmonares.
- Coiloniquia (forma de cuchara) anemia de por falta de hierro; alguna enfermedad del corazón; hemocromatosis (un trastorno hepático que causa que se absorba demasiado hierro de los alimentos); lupus eritematoso (un trastorno autoinmune que causa una gran inflamación); hipotiroidismo; o la enfermedad de Raynaud (una condición que limita la circulación sanguínea).
- Las comúnmente llamadas “uñas blancas” o “manchas blancas”. Es mucho más frecuente en las manos que en los pies, aparecen, sobre todo, en el centro de la uña. Muchas manchas blancas pueden ser el resultado de un trauma menor, diferentes deficiencias nutricionales, o padecer enfermedades o de salud como infecciones crónicas, metabólicas o sistémicas, así como el uso de ciertas drogas.
- Síndrome de las uñas amarillas: Se vuelven mucho más gruesas y no crecen como es debido, pueden carecer de cutícula e incluso separarse de la base. Esto puede ser el resultado de: neoplasias internas; linfedema (hinchazón de manos); derrames pleurales; enfermedades respiratorias tales como bronquitis crónica o sinusitis; o artritis reumatoide. Aún así, padecer cualquiera de estos signos no es una prueba de certeza diagnóstica, pero conviene consultar con su médico para que determine si hay una afección grave en proceso.
- Uñas de Terry. Aparecen tanto en manos como en pies, tienen una apariencia blanca de “vidrio esmerilado”, sin ninguna lúnula. Se debe a una disminución de la vascularización y del aumento del tejido conectivo dentro del lecho ungueal. Es frecuente en la insuficiencia hepática, cirrosis, diabetes mellitus, insuficiencia cardíaca congestiva, hipertiroidismo y la desnutrición. El 80% de los pacientes con una enfermedad hepática tiene las uñas de Terry, pero también se observan en aquellos con problemas renales y cardíacos, y se describen como un arco marrón cercano a los extremos de las uñas.
Auto-Diagnostico por el pelo
A pesar de que la preocupación más común se relaciona con la caída del pelo o la alopecia, los casos más agudos pueden estar relacionados con algunas enfermedades tanto genéticas, como autoinmunes, así como del sistema nervioso.
Hay aspectos simples y cotidianos que revelan en nuestro pelo las condiciones físicas y emocionales por las que estamos cursando, de forma que puede ser esta una fuente de información que revele nuestras condiciones en las que nos encontramos física y emocionalmente ese día.
- Pelo delgado, que va perdiendo cuerpo, se da usualmente en personas que someten su pelo a químicos muy agresivos. Cuando este no es el caso, normalmente se presenta en personas con mucho estrés y deficiencia de minerales o con problemas hormonales.
- Pelo delgado y que se cae más de la cuenta, podemos agregar un problema de anemia, falta de entusiasmo, aburrimiento y baja energía.
- Pelo delgado y quebradizo, es síntoma de perdida de queratina por mala nutrición, falta de salud, y muchas toxinas en el cuerpo. Las personas que padecen esta condición pueden estar pasando por estados de nerviosismo y miedo.
- Pelo graso, se relaciona con la dermatitis seborreica, aparece en personas muy nerviosas sometidas a mucho estrés, y con una mala alimentación con exceso de grasas trans y azúcares. Usualmente el hígado y la tiroides no funcionan adecuadamente, puede haber problemas con exceso de colesterol e hígado graso.
- Pelo con caspa por resequedad, puede estar relacionado con una psoriasis, o con una tiña (hongos) que denotan debilidad del sistema inmune, mala nutrición, exceso de alimentos con fermentos, conservantes y demasiada cantidad de azúcares refinados en la dieta, puede estar presente la cándida de forma sistémica.
- La caída androgénica es una condición que afecta más a hombres que a mujeres.
- La alopecia en mujeres puede estar relacionada principalmente con problemas de la tiroides, que a final se relacionan con el mal funcionamiento de las gónadas sexuales y el estrés. A pesar de que esto se puede corregir con un buen tratamiento y una nutrición adecuada, hay que determinar qué tipo de alopecia se tiene, y tener un diagnóstico adecuado para recibir el tratamiento apropiado.
Como podemos ver hacernos un
chequeo rápido y poner las medidas correspondientes a tiempo es muy útil. Si tienes cualquier duda puedes escribirme y resolveré sus preguntas a la mayor brevedad. Un saludo.
Dr. Eduardo González Coeto.
INTERNATIONAL STRATEGIC ALLIANCES
